Saúde

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Como dormir bem todas as noites Não tem a menor graça deitar na cama e passar várias noites em claro, não é mesmo? Para você que sabe do que estou...
Coma frutas para evitar as doenças! O inverno se aproxima e, com ele, o friozinho e as doenças da estação. É fundamental que o seu corpo esteja preparado para suportar...
Alimentos indispensáveis em uma dieta equilibrada Aumentar a longevidade não é uma questão apenas genética, mas também está ligada a várias outras opções como manter a mente ativa, reconhecer uma...
As vantagens do Gengibre para nosso organismo O gengibre é uma planta perene que pode atingir até 1 metro de altura. Suas folhas são verdes e produz flores amareladas. A parte...
Cãimbras – O que são e como prevenir Quem já teve câimbras sabe a dor que se sente. Ai, e que dor! Quem nunca teve é tempo de saber os motivos que...
Fibras alimentares e a alimentação saudável É um grande paradoxo mencionar que as fibras são importantes na alimentação, uma vez que elas não possuem nenhum poder nutritivo, mas na verdade...
O que é Geoterapia? Nessas épocas de insegurança e estresses, recorremos a vários tipos de tratamentos que minimizam os sintomas de mal estar e auxiliam na cura e...
O que são as olheiras? É terrível quando você se olha no espelho e percebe as manchas escuras ao redor dos olhos! As olheiras deixam o seu rosto com...
Reforce o sistema imunológico para a chegada do inverno! O inverno se aproxima e com ele as doenças típicas da época, como problemas respiratórios, gripes e resfriados. É preciso deixar o nosso corpo...
Osteoporose e a falta de saúde dos ossos Para quem não sabe o que é a osteoporose e seus sintomas, daremos algumas dicas sobre as características da doença e sobre a prevenção. Se...
Alimentos que não podem faltar em uma dieta equilibrada Aumentar a longevidade não é uma questão apenas genética, mas também está ligada a várias outras opções como manter a mente ativa, reconhecer uma...
Uma maçã por dia mantém o médico afastado A expressão americana “one apple a day keeps the doctor away”, traduzida literalmente como o ditado que conhecemos, traz a tona os enormes poderes...
Mel – Tipos, benefícios, contra indicação e combinações O mel é um alimento energético e calórico que possui substâncias essenciais ao organismo como água, potássio, glicose, ferro, cálcio, além de vitaminas, minerais...
O que são hipercromias? No verão, as pessoas ficam mais expostas ao sol aumentando a possibilidade de manchas na pele e algumas doenças. Muitas mulheres se sentem incomodadas...
Problemas respiratórios: os cuidados começam em casa Alguns hábitos para se manter saudável devem começar com atitudes dentro de nossa casa e com o nosso próprio corpo. Nessa época do ano,...