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Chocolate faz bem para a saúde?

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Como todos os alimentos, o chocolate possui efeitos bons e ruins para nossa saúde; mas o que ele pode trazer nos trazer de bom  é a riqueza de sais minerais como potássio, sódio e magnésio, pode estimular as pessoas a terem calma, pois ele possui substâncias que são chamadas de endorfina; teobromina que possuem o mesmo efeito da cafeína que faz com que a pessoa libere sensação de prazer e de bem-estar. 

Muitas pessoas alem de utilizarem o chocolate como algo alimentício, também utiliza como tratamentos de pele. 

O chocolate também é um ótimo aliado para o coração, pois as substâncias que são contidas nele como o ácido oléico, que é uma substância encontrada no cacau que faz com que haja a diminuição triglicérides e aumentar o colesterol.

Mas como todos os alimentos, o chocolate deve ser ingerido com moderação, principalmente para as pessoas que têm diabetes e problemas com a obesidade, pois seu consumo em excesso pode causar: alto colesterol, dores no estômago, diarréia, nervosismo e também insônia. 

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